Oefeningen voor thuis – Huisartsenpraktijk de Graeff – Purmerend
Huisartsenpraktijk de Graeff
De Graeffweg 72 1446BK
Purmerend

Oefeningen voor thuis

Hieronder vindt u links naar oefeningen die u thuis kunt doen bij verschillende klachten.

Overleg svp met de huisarts indien u twijfelt of een oefening geschikt voor u is.Ā 

Schouderklachten

Core-Stability bij rugklachten

Lage Rugklachten

Knieklachten bij artrose

Knieklachten patellapees

Knie- en bovenbeenspier

Enkelklachten 1

Enkelklachten 2

Bekkenbodemoefeningen

Zweepslag

Hielspoor

Ontspanningsoefeningen